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Winterzeit - Erkältungszeit

Für viele Menschen bedeutet die kalte Jahreszeit oft Erkältung, grippale Infekte und Verstärkung bereits chronischer Beschwerdebilder.

Oder Sie leiden an Allergien? Auch bei Allgieerkrankungen ist der Winter die beste Jahreszeit, um mit einer Stärkung des Immunsystems zu beginnen.

Es gibt es ein paar ganz einfache Maßnahmen, wie Sie Ihr Immunsystem stimulieren können.

Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung (möglichst in Bio-Qualität),

ausreichende Flüssigkeitszufuhr (ungesüßte und alkoholfreie Getränke),

und täglich 20 Minuten Bewegung an der frischen Luft.

Es gibt ergänzend auch einige naturheilkundliche Heilverfahren, mit denen Sie Ihr Immunsystem unterstützen können. Hier sind nur einige wenige Methoden genannt:

Eigenbluttherapie,

Quaddeltherapie,

Akupunktur,

Ohrapunktur,

Kinesiologie und

Homöopathie.



Vielleicht ist ja auch für Sie ein Verfahren dabei, das Sie anspricht?

Noch Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an.